PAANO MAOVERCOME SI ANXIETY DISORDER PANIC ATTACK

WE TALK ABOUT ACCEPTING AS PART OF THE RECOVERY PROCESS, THIS DOES NOT MEAN FINDING A WAY TO LIKE IT OR ATTACH TO IT ON SOME EMOTIONAL LEVEL, ACCEPTANCE IS SIMPLY GIVING UP THE FIGHT BECAUSE THE FIGHT IS PART OF THE PROBLEM.

Apat na hint ang tawag dito sana makatulong ang video na ito sa inyo
1. understanding( kaalaman)
2. Nerve (tapang)
3. Persistence (pasensiya)
4. Approval (tanggapin)
Wala po kayong ibang gagawin kundin palabasin ang mga yan. hindi yan madali, alam ko pero kung my determinasyon (guts persistence) hindi yan magiging mahirap. Magtiwala kayo sa comparable dahil ako mismo nkarecover. At higit sa lahat magtiwala kayo sa sarili nyo.

Maiintindihan mo lang ma oovercome nyo yang stress and depression nyoo.

Wala kang ibang dapat gawin kundi approval lang. As soon as na inataki ka. Dapat nakahanda ang katawan mo at ang inspiration na kaya mo siyang lampasan. Ganito gawin mo hamunin mo siya lumabas ka sa convenience zone mo kasi mas ligtas ka sa labas. Wala nman mangyayaring sayo oo totoo mahirap pero hindi ka kaya patayin ni stress and anxiety. Hnd talaga siya komportable sa katawan pero hindi ka mamamatay totoo yan. Ay kung mamatay ka male bakit malalaman mo pa bachelor’s degree yon … Mag workout ka lagi pagurin mo katawan mo kapag tamad na tamad ka gumawa mag lakad ka. Libangan mo sarili mo makipag usap ka sa mga matatanda. Kumain ka ng saging mga prutas, hnd ka dapat nag papatalo. Walang kasalanan ang labas o ang lugar sila lang nag papalitaw ng panic mo pero hnd sila ang my kasalanan, ang totoong my problema ay nasa sayo nasa loob mo na kung saan ka inataki ni stress and anxiety ay sinisisi mo ang lugar. Pero ang ikaw lang din ang gumagawa kasi sinanay no ang utak mo na kahit alam mo naman na wala ka sa delikado ay inililigtas mo sarili mo. Huwag kang matakot sa sintomas ni stress and anxiety walang nmamatay jan kasi wala k nman sa totoong panganib. At hnd ka mababaliw kasi ang baliw hnd yan nkakaramdam ng takot. Hamunin stress and anxiety mo patay kung patay. Sa una lang yan mahirap pero makakaya mo rin yan. Tignan mo kapag nalamapasan mo yan tatawanan mo nalang yan. Ako dati takot na takot ako nag med pa ako halos lahat ng klase ng pampagaling nagawa ko hnd naman ako gumaling. Ang paraan lang pala para gumaling ay harapin at hamunin sos ganon lang pala. Kaya mo yan huwag kang gumaya sa iba my kasabay pa ako sa pacheck up matanda my anxiety attack parin kahit matanda na pano kasi ayaw nya harapin umasa sa gamot eh ang gamot hnd nman yan remedy assistance lang yan. Ang totoo nman talaga kaya tayo nag ka stress and anxiety dahil sobrang pagod ng ating isipan na gusto mag pahinga para ma revitalize ang sarili pero hnd natin binigay bagkus lalo pa natin inistress ng inistress. Tandaan mo ang brain mo ang nag kokontrol sa boung katawan mo pero ikaw ang pinaka manager ngayon alam mong mali na yung ginawa nya bakit mo siya konsentihin. Ang ibig kung sabihin ay huwag mong bigyan ng response kung alam mong my mali na. All the best kaya mo yan ako nga nakaya ko. Bakit ikaw hindi

stress and anxiety condition tagalog,
stress and anxiety condition ted ed,
stress and anxiety condition philippines,
stress and anxiety condition test,
stress and anxiety condition indications,
stress and anxiety conditions dsm 5,
stress and anxiety condition story,
stress and anxiety condition signs tagalog,
stress and anxiety condition attack,
stress and anxiety condition awareness,
stress and anxiety condition animation,
stress and anxiety condition and treatment,
stress and anxiety condition and dating,
stress and anxiety condition and anxiety,
stress and anxiety condition breathing,
stress and anxiety condition baba ramdev,
stress and anxiety condition triggers,
stress and anxiety condition case research study,
stress and anxiety condition treatment,
stress and anxiety condition chest discomfort,
stress and anxiety condition celeb,
stress and anxiety condition collection,
stress and anxiety condition documentary,
stress and anxiety condition meaning,
stress and anxiety condition doc willie ong,
stress and anxiety condition dr ramani,
stress and anxiety condition condition,
stress and anxiety condition discussed,

Hindi nila alam kaya hindi nila nagawa
o

Different kinds of fears
g

How i UNMASKED my anxiety
Q

5 depensa na dapat mong gawin kapag nagpapanic attack ka
Q

Huwag mong palayasin ang pangit na pakiramadam
w

Mga dapat at hindi dapat gawin
A

at ano ang dapat gawin para ang anxiety attack
E

Tatlong klase ng stress and anxiety condition
A

ko na conquer si stress and anxiety ng walang iniinom na gamot
Q

recover,
health,
healthy,
natural,
treatment,
solution,
nutrition,
food,
medical professional,
attorney,
insurance coverage,
stress and anxiety,
anxiety attack,
social stress and anxiety,
generalized stress and anxiety condition,
post distressing tension diorder,
heart,
brain,
numb,
hands,
feet,
doc willie

Chinkee Tan,
Chink Positive,
Wealth Coach Philippines,
Financial Speaker Philippines,
Overcome Anxiety,
Anxiety,
Overcome,
Emotions,
Fear,
Doubt,
Stress
medical professional,
food,
nutrition,
treatment,
remedy,
natural,
healthy,
health,
recover,
legal representative

#TheAnxietyBoy #Acceptance #Patience

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published.